Όλου του κόσμου τα καλά και αν τα αποκτήσω
στην αμαρτία εάν ζω τι έχω να κερδίσω.
Είναι ο εχθρός μου δυνατός και δίνε μου κουράγιο
να βγάλω το καράβι μου γερό προς το μουράγιο.
Οι σφαίρες είναι το δάκρυ μου και το πλοίο ο Σταυρός μου
και η μεσονυκτική προσευχή είναι το οχυρό μου
και η Μάννα η Παντάνασσα είναι η Στρατηγός μου.
Θα νικηθεί ο παμίαρος με τέτοια πανοπλία
και θα τον δέσει με άλλυσο η Παντάνασσα Μαρία.
Η νηστεία και η προσευχή δύναμη έχουν μεγάλη
κι’ από ληστή τον άνθρωπο σ’ αρνί τον μεταβάλει.
Γι’ αυτό εάν κάνης προσευχή θα διώξεις τον εχθρό σου
και τότε θα `ρθεί ο άγγελος να μείνει στο πλευρό σου.
Στην κιβωτό της Παναγιάς ελάτε να γραφτείτε
γιατί η μπόρα έρχεται αν θέλετε να μην βραχείτε.
Γρήγορα όμως μην αργείς κι’ η κιβωτός θα κλείσει
και σ’ εύρη έξω η βροχή και σε καταποντίσει.
Σαν πληγωμένη έλαφος τρέχω προς τον τσομπάνη
για να μου δέσει την πληγή και βάλσαμο μου βάνει.
Μα ο τσομπάνης ο καλός τα τραύματα μου δένει
και με καλή κατήχηση μεσ’ την εκκλησιά με στέλνει.
Μεσ’ την Ορθοδοξία μας αν θα `ρθείς φορέματα θ’ αλλάξεις
μ’ ένα καλό πνευματικό και την ψυχή θα φτιάξεις.
Εκεί θα πάρεις το όπλο σου ένα Σταυρό στο χέρι
που τον φοβάται ο εχθρός σαν δίκοπο μαχαίρι.
Αυτό το όπλο του Σταυρού πρέπει να τ’ αγαπήσεις
να το κρατάς πολύ σφιχτά αν θέλεις να κερδίσεις.
Θα σε βοηθήσει η Παναγιά να διώξεις τον εχθρό σου
και θα σε πάει στο γιατρό να πιεις το γιατρικό σου.
Θα βρεις γαλήνη αδελφέ εκεί θα ησυχάσεις
και το σαπρών σου παρελθόν εκεί θα το ξεχάσεις.
Θα φύγουνε τα φίδια σου που ζώσαν το κορμί σου
που στα `χει βάλει ο πονηρός και τρώγαν την ψυχή σου.
Ελα γλυκέ μου αδελφέ έλα ν’ αγκαλιασθούμε
να διώξουμε τα πάθη μας και να συγχωρηθούμε.
Και έτσι θα σκάσει ο εχθρός την σάρκα του θα ξεσκίσει
η Παναγιά η Παντάνασσα τον έχει κυνηγήσει.
